Voeding en gezondheid

 Vrijheid, vitaliteit & vreugde, voeding direct uit de natuur

!
Steffen Fleischhauer, Jurgen Guthman, Roland Spiegelberger
978-90-77463-25-3
1 à 2 werkdagen
200 eetbare wilde planten herkennen en gebruiken

Eetbare wilde planten - 200 soorten herkennen en gebruiken - van auteurs Steffen Guido Fleischhauer, Jurgen Guthman, Roland Spiegelberger.

Alles wat je nodig hebt voor een verantwoorde ontdekkingsreis met eetbare wilde planten.

Compleet, doorwrocht en toch nog compact, met 

  • Volop duidelijke foto's en tekeningen (met beschrijving van de plantkenmerken) om de planten te herkennen,
  • Globale beschrijving waar ze in Nederland en België te vinden zijn,
  • Een beschrijving van de inhoudsstoffen,
  • Beschrijving welk deel van de plant je op welk moment kunt eten en hoe (bijv blad van mei tot juni rauw, vanaf juli gestoomd of gestoofd, wortel december, zaad als knabbeltje of kiemgroente) en tips voor welke gerechten ze zich lenen,
  • Indicatie van de smaak,
  • Korte beschrijving van de geneeskrachtige werking,
  • Beschrijving van giftige planten waarmee verwisselingsgevaar bestaat,
  • Overzichtelijke kalender, waarin je kunt aflezen welk deel van welke plant op welk moment te oogsten is.

Volgepakt met informatie, zodanig dat je vol vertrouwen je ontdekkingstocht naar eetbare natuur kunt beginnen of voortzetten, en toch nog handzaam genoeg om onderweg mee te nemen, als je dat zou willen.
Ingenaaid, 248 pags., index, kleurenfoto's en plantentekeningen.  Kijk hier alvast in het boek.

Kijk hier voor een uitgebreide recensie, met dank aan Norbert Mergen.

Marion de Kort
978-90-77463-26-0
1 à 2 werkdagen

Eetbare wilde planten - essentieel voor de ontgifting

Eetbare wilde planten - essentieel voor de ontgifting

Over de ontbrekende beschermende voedingsstoffen: supervoeding van eigen bodem

In Eetbare wilde planten - essentieel voor de ontgifting wordt de baanbrekende ontdekking van de ontbrekende beschermende voedingsstoffen, die in eetbare wilde planten nog rijkelijk aanwezig zijn, door Marion de Kort helder uiteengezet. Supervoeding van eigen bodem !
N.B. In dit boek géén illustraties van eetbare wilde planten, zie daarvoor het 200-Eetbare wilde planten boek.

Inhoudsopgave

Victoria Boutenko
978-90-77463-18-5
1 à 2 werkdagen

Groene Smoothie Revolutie

Groene Smoothie Revolutie
radicale sprong naar een natuurlijke gezondheid
192 pagina's, ingen., index

Dé manier om zonder diëten te zorgen dat je je lichaam van voldoende vitale voedingsstoffen voorziet, en nog lekker ook.

De 'uitvinder' van de groene smoothies, Victoria Boutenko, heeft met haar ontdekking al miljoenen mensen geïnspireerd met haar revolutionaire ontdekking.  Met de simpele toevoeging van de groene smoothie aan je eetpatroon ontketen je een revolutie in je lichaam !

Met 200 heerlijke recepten, van zoete tot hartige tot supergroene smoothies, groene soepen en desserts. Victoria geeft wereldwijd workshops, deze recepten zijn de lievelingsrecepten van de deelnemers.

Victoria Boutenko
978-90-77463-17-8
1 à 2 werkdagen
groen voor het leven

Groen voor het Leven

Groen voor het Leven
het standaardwerk over groene voeding
van de 'uitvinder' van groene smoothies
224 pagina's, ingen., index

Vers bladgroen, de ‘missing link’ in onze voeding, bevat alle bouwstoffen die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven of te worden en zich voortdurend te vernieuwen. Victoria Boutenko’s ontdekking van de gezonde én lekkere groene smoothie is een spectaculaire doorbraak in de wereld van voeding en gezondheid.